酵素ドリンクを使ったファスティングで得られるメリットとは?

酵素ドリンクを使ったファスティングで得られるメリットとは、食事で摂ろうとすると大変な栄養を飲むだけで摂れること、食事で摂ると消化しなくてはいけませんが、その過程を省くことができるので、代謝が活性化することです。

詳しくみていきましょう。

まず食事で栄養を摂るためには、エネルギーにならない栄養だけをチョイスして摂取する必要があります。

その時点で、何を食べればいいのか考える必要があります。

基本的は、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維・発酵食品などを摂取すればいいわけです。

逆に、食べてはいけないのは主食と言われる炭水化物・糖分・動物の肉(消化がたいへんだから)などですね。

脂肪にならない栄養をバランスよく摂取すればいいわけですが、これらを食事で補おうとすると手間もお金もかかるのです。

そこで酵素ドリンクが活躍してくれます。

酵素ドリンクの原料は、野菜・果物・大豆・海藻類・きのこ類など。

さらに、当サイトでおすすめしている優光泉であれば腸内環境を整えてくれる酵母菌もたっぷり入っている超栄養補助食品であるわけです。

自分で食事を準備しなくても、手軽に栄養が摂取できます。

2つ目の、消化をしなくてもいいという点は、実はすごいメリットなんです。

消化するためには、たくさんの酵素の働きが必要不可欠です。

消化するということはエネルギーも使われることなので一見ダイエットに良さそうですが、この消化活動に使われる酵素を代謝活動に回すことができれば、代謝が上がって悪いものが排出されていき、結果的にダイエットにつながるということなんです。

消化を休ませることはイコール代謝が活性化すること。

これが、ダイエットに大きな効果をもたらすわけです。

代謝が滞ると、様々なデメリットが生じます。

老廃物がたまる・むくんで太って見える・肌荒れ・生理痛・吹き出物・アトピー・やる気の消失・便秘・太りやすくなる・風邪をひきやすくなる・・・などなど書き出したらキリがないほど。

代謝がスムーズに行われれば、自然と健康的なスタイルが手に入ると同時に、心身ともに健康になる効果が期待できるのです。

この、消化を休ませることができ、栄養だけを摂取することができるのが、酵素ドリンクファスティングだということです。

気になった人はぜひ、酵素ドリンクを使ってファスティングをしてみてください。

ただし、酵素ドリンクを選ぶ時は、本物の酵素ドリンクを選んでくださいね。